Kuna minu jaoks ongi tegemist hommikusöögiga, siis loomulikult kuuluvad koostisesse ka peotäis leotatud mandleid ja linaseemneid, nii püsib kõht vähemalt tund-paar täis :D Iseenesest mõistetavalt ka banaanid.. üks või poolteist ühe smuuti kohta. Ja siis kas apelsin või mango ;) Esimese puhul pigistan välja kogu mahla ja see ongi vedeliku eest. Mangole aga lisan juurde natuke vett või siis miks mitte samuti apelsinimahla. Astelpajumarju panen suure peotäie ning vaatamata nende ülimale hapukusule, valmib smuuti tänu banaanidele siiski üsna magus :))
Apelsin, mango ja astelpaju sobivad omavahel uskumatult hästi - suurepärane maitsekooslus!! Ja mandlid teevad smuuti kreemiseks, sest nad ju muutuvad blenderdamisel piimaks ;)
PS! Palaval päeval võib mõne jäätüki ka miksrisse visata.
No comments:
Post a Comment